Sellülitlerinizden Arınma Vaktiniz Geldi…
By Sinan İBİŞ - Pts Haz 09, 1:56 pm
Yaz mevsimi yaklaşmaya başlıyor ve bayan erkek, yaşlı genç herkes vücudunu gözden geçirme ihtiyacı duyuyor. Yaz tatilinde mayo yada bikinilerimizi giyileceğiz, fazla kilolar, bölgesel yağlanma problemleri, sellülit problemleri, ciltteki çatlaklar göze çarpmaya başlayacak.
Sellülit dokularımızın yaşamsal faaliyetlerini olumsuz olarak etkiliyor.
Şişmanlık ve sellülit artık gelişmiş ülkelerde hastalık olarak kabul ediliyor, sadece yağlar ve lenf sıvısı cilt içerisinde ve altında birikmiyor, aynı zamanda organların içerisinde ve etrafında da birikerek organların sağlığını bozuyor. Bacaklarımız ve omurgamız iler derecedeki sellülit problemleri nedeniyle ağırlaşan bedenimizi taşımakta zorlanıyor ve gerek kemik yapılarımızda, gerekse de organlarda kalıcı deformasyonlara neden olabiliyor. Böylece yaşamsal hareketlerimiz kısıtlanmaya başlıyor, hareket kısıtlılığı daha fazla yağ ve lenf sıvılarının birikmesini sağlıyor, böylece kısır döngü halinde sürekli büyüyen problemlere sahip oluyoruz.
Önce zarar vermemeliyiz…
Sellülit problemlerine karşı bugün ülkemizde yapılan temel yanlışların başında bazı yöntemlerin tüm kişilere aynı program dahilinde 10 – 15 – 20 seans uygulanması. Şunu unutmamak gerekir ki, her hasta gerek problemler yönünden, gerekse problemlerin yerleştiği doku çeşitliliği yönünden, gerekse de problemlere eşlik eden kişisel özellikler yönünden farklı. Bu gerçeğe göre hastalara tıpkı bir marangoz gibi sadece elektroterapi veya vakum veya diyet veya egzersiz veya estetik operasyonlarla yaklaşmak son derece yanlış. Ayrıca gün aşırı yapılan uygulamalarda yanlış, 5 – 7 gün aralıklarla yapılan uygulamalar daha faydalı.
Sellülit kişiye özgü, tıbbi yaklaşım son derece önemli…
Önemli olan husus hastanın genel tıp açısından değerlendirilmesinden sonra gerek zamansal ve sosyokültürel yönden gerekse de yaşam kolaylığı ve ekonomik yönden uygulanması kolay tedavi programlarını inşa etmek ve bu programları hastaların uygulamasını sağlamaktır. Hekimler hastaları değerlendirdikten sonra, hastanın mevcut diğer tıp branşlarında muayeneleri, gerekirse tetkiklerinin yapılması gerekiyor. Ardından ise kişiye özgü bir tedavi ve takip programı ile hastalar tedavi edilmeli.
Öncelikle hastaların bu problemlerini neden yaşadıklarının analizi konusunda psikiyatri hekimi veya psikolog tarafından gerçekleştirilen davranış geliştirme tedavisi planlanmalı. Eş zamanlı olarak beslenme ve diyet uzmanınca kişiye özgü hazırlanan beslenme takvimi ile, beslenme içeriği kişiye uygulanır. Bu beslenme takvimi ve içeriği kişinin yaşam koşullarına ve kolay uygulamasına imkan tanıyacak nitelikte olmalı. Ardından ise vücuttaki varolan estetik problemlere göre çeşitli terapiler vücuda, kişiye özgü hazırlanan bir tedavi planı çerçevesinde uygulanır.
Hangi tedaviden neler beklemeliyiz ?
Sellülit konusundaki terapiler hiçbir zaman kesin çözüm değil. Sellülit çoğu kez kişilerin yaşam biçimlerinden kaynaklandığına göre, yaşam biçiminin doğru yönde geliştirilmesi ile kişinin problemlerine yönelik alacağı tedaviler sorunları kontrol altında tutacaktır. Özellikle problemli dokuların iyileştirilmesinde bir çok yöntemden faydalanılıyor, bu yöntemlerden metodlu vakum ile dolaşım hızlandırılıyor, kontrollü elektriksel uyarılar ile dolaşım ve kaslar güçlendiriliyor, oksijen terapiler ile dolaşıma destek sağlanıyor, ses dalgaları ile dokuların kılcal dolaşımı uyarılıyor, aletli masaj yöntemleri ve vibrasyon platformları ile doku egzersizleri gerçekleştiriliyor, infraruj ile yağ metabolizması ile lenf dolaşımı güçlendiriliyor, karboksiterapiler ile dolaşımın yeniden düzenlenmesi, homeopatik mezoterapiler ile dolaşımın artırılması sağlanabiliyor.
Sellülitte reçeteniz…
On iki hafta boyunca, haftada bir saatinizi sellülitiniz için tedavi alacağınızı kliniğe ayırmanız gerekiyor. Öncelikle vücut analiziniz ile size uygun tedavilerin neler olacağına karar veriliyor, ardından ise gıda analizi ile gerek metabolizmanızı, gerekse de lenf dolaşımınızı zayıflatan beslenme öğeleri tespit ediliyor.
Buna göre beslenme ve diyet uzmanınız size neleri, nasıl, ne sıklıkta tüketmeniz gerektiğini anlatıyor. Sellülit tedavisinde özellikle lenf dolaşımı düzenleyen yöntemler öncelikli kullanılıyor. Bu yöntemlerde kişilerin bacak dokuları uygunsa vakum yöntemleri, pnömatik botlar, aletli veya aletsiz masaj yöntemleri sıklıkla tercih ediliyor. Sellülit için karboksiterapi veya mezoterapiler pek tercih edilmiyor. Bunun yanı sıra özellikle sellülitli dokularda yavaşlamış kılcal dolaşımı artıran kızıl ötesi ışınlar ve elektriksel tedavilerin birleşimi olan SLIM UP yöntemi çok kullanılıyor. SLIM UP yönteminin dokulara kazandırdığı kas gelişimi sayesinde de gelecekte sellülitlertin oluşumu engellenebiliyor. Ayrıca düşey hatta vibrasyon yaparak yavaşlamış dolaşımı geliştiren NEMES BOSCO vibrasyon platformu kullanılıyor. Nasa tarafından geliştirilen bu platformda 15 dakikalık çalışma ile 5.5 saatlik egzersize eşdeğer bir kazanım elde ediliyor. NEMES BOSCO vibrasyon platformu özellikle bel problemi olan kişilerde de güvenle kullanılabiliyor.
Yan etkilere dikkat….
Sellülitler için ne yaparsak yapalım, öncelikle zarar vermememiz gerekiyor. Bilinçsizce yapılan vakum tedaviler, elektriksel tedaviler ve ısılı tedaviler sellülitleri azaltırken bacaklarda varislere ve sarkmalara neden oluyor. Her iki kadından birinde bacaklarda damarlanma problemi mevcut ve bu problem sellülit tedavisine engel oluyor.
Loading ...
